Fzt. Zeynep Nuhoğlu Baştan

Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon

Trabzon

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

2016 yılından beri trabzon’da klinik alanda görev almaktayım. 2021 yılı kasım ayında çalıştığım kurumdan ayrılıp Fizyomâ.re kurmak için bir adım attım şu an FizyoMâ.re fizyoterapi danışmanlık ve sağlıklı yaşam merkezinin hem kurucusu hem de çalışanıyım.

Kişiye özel, bütüncül yaklaşımlarla, ruhunuzu ve bedeninizi iyi gelecek egzersiz programları ile yaşam kalitenizi arttırmak için sizlerle tanışmayı bekliyorum.

EĞİTİM
2010 yılında Tevfik Serdar Anadolu lisesinden mezun oldum.
2016 yılında doğu Akdeniz Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünden mezun oldum.

EĞİTİMLER

- Bilişsel egzersiz terapi yaklaşımı pilates eğitimi (BETY) 2016

- Kinesio Taping(KT1-2) 2016

- Musculoskeletal Skills for The Pregnancy,Post Natal Womens &Pelvik Health Physiotherapist (Hamilelik ,Doğum Sonrası Kadın ve Pelvik Taban Fizyoterapisi )2018/Mr Gerard Greene

- Urinary incontinence ,bladder&bowel dysfunction (üriner incontinans ve bağırsak-mesane fonksiyon bozukluğu )2018 /Lisa Hastie BSc(Hons).

- Pre and post natal pelvic pain (doğum öncesi öncesi ve sonrası pelvik ağrı rehabilitasyonu) Dr Ruth Jones 2019

- Nörogelişimsel Yoga RY200 /yoga alliance 2021

- HAPPY çocuk üroloji ,Pelvik Taban
Rehabilitasyonu (Fzt. Yelda Pekbay, Prof Dr Murat Dayanç)2020-2021

- APPİ Matwork pilates 2021

- APPİ Scoliosis 2021

- APPİ Ante-Postnatal pilates 2021

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Tevfik Serdar Anadolu Lisesi (2010)
Doğu Akdeniz Üniversitesi -Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü(2016)
Bilişsel egzersiz terapi yaklaşımı pilates eğitimi (BETY) 2016
Kinesio Taping(KT1-2) 2016
Musculoskeletal Skills for The Pregnancy,Post Natal Womens &Pelvik Health Physiotherapist (Hamilelik ,Doğum Sonrası Kadın ve Pelvik Taban Fizyoterapisi )2018/Mr Gerard Greene
Urinary incontinence ,bladder&bowel dysfunction (üriner incontinans ve bağırsak-mesane fonksiyon bozukluğu )2018 /Lisa Hastie BSc(Hons)
Pre and post natal pelvic pain (doğum öncesi öncesi ve sonrası pelvik ağrı rehabilitasyonu) Dr Ruth Jones 2019
Nörogelişimsel Yoga RY200 /yoga alliance 2021
HAPPY çocuk üroloji ,Pelvik Taban Rehabilitasyonu (Fzt. Yelda Pekbay, Prof Dr Murat Dayanç)2020-2021
APPİ Matwork pilates 2021
APPİ Scoliosis 2021
APPİ Ante-Postnatal pilates 2021

Tümünü göster

İlgi alanları

Omuz Ağrısı
Ön Çapraz Bağ Kopması
Boyun Fıtığı
Bel fıtığı
Felç
Diz Ağrısı
Skolyoz
Tenisçi Dirseği
Spina Bifida
Fibromiyalji
Bel Ağrıları
Donuk Omuz
Menisküs Yırtığı
Bel - Boyun Fıtığı
Karpal Tünel Sendromu
Spor Yaralanmaları
Kas Ağrıları
Sinir Sıkışması
Dirsek Ağrıları
Kas ve Eklem Sakatlıkları
Nörolojik Rehabilitasyon
Ayak ve Ayak Bileği Ağrıları
Serebral Palsi
Kireçlenme
Menisküs
Multipl Skleroz - MS
Omuz Sıkışması Sendromu
Ayak Bileği Yaralanmaları
Bankart Lezyonu
Duruş Ve Yürüyüş Bozuklukları
Eklem Problemleri
Kalça Ağrıları
Aşil Tendinit
Lateral Epikondilit
Kulunç Ağrısı
Medial Epikondilit
Eklem Eğriliği
Kronik Baş Ağrısı
Bağırsak Terapisi
Beyin Kanaması
Diz Kireçlenmesi
Hormon Sorunları ve Regl Ağrıları
Kalça Eklemi Ağrıları
Ön Çarpraz Bağ Kopması
Kalça Ağrısı
Bel Ağrısı
Dirsek Ağrısı (İnstabilitesi)
Miyofasial Ağrı
Kas Ağrısı
Fıtık
Pelvik taban rehabilitasyonu
Klinik pilates
Nörogelişimsel yoga
Reformer
Hamile pilatesi
Manuel terapi
Klinik masaj
İdrar kaçırma
klinik yoga
romatizmal rehabilitasyon
Eğri Boyun Hastalığı (Tortikolis)

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Fizyomare Egzersiz Danışmanlığı ve Sağlıklı Yaşam Merkezi

Kaşüstü Mah. Devlet Karayolu Cad. Sabırlar İş Merkezi No:47 B Blok İç kapı:13
61250 Trabzon, Trabzon

Ara

haritayı büyüt

Hizmetler

Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Randevusu

Ameliyatsız Bel Ağrısı Tedavisi

Ameliyatsız Boyun Ağrısı Tedavisi

Ameliyatsız Boyun Düzleşmesi Tedavisi

Ameliyatsız Boyun Fıtığı Tedavisi

Ameliyatsız Fibromiyalji Tedavisi

Ameliyatsız Kalça Ağrısı Tedavisi

Ameliyatsız Sırt Ağrısı Tedavisi

Ameliyatsız Tenisçi Dirseği Tedavisi

Bağırsak Terapisi

Bel - Boyun Fıtığı

Boyun Fıtığı

Diz Protezi Sonrası Rehabilitasyon

El Rehabilitasyonu

Evde Fizyoterapi

Fizik Tedavi

Fizyoterapi Değerlendirme Randevusu

Hamile Pilatesi

Kardiyak Rehabilitasyon

Kinezyolojik Bantlama (Kinezyotape)

Klinik Pilates

Klinik Yoga

Kırık Rehabilitasyonu

Manuel Terapi

Medikal Masaj

Menisküs Tedavisi

MS Rehabilitasyonu

Nörolojik Rehabilitasyon

Omuz Ameliyatı Sonrası Rehabilitasyon

Omuz Yırtıkları Tedavisi

Online Danışmanlık

Ortopedik Rehabilitasyon

Parkinson Rehabilitasyonu

Pelvik Taban Rehabilitasyonu

Skolyoz Tedavisi

Spor Fizyoterapisi

Sporcu Rehabilitasyonu

Terapötik Egzersizler

Çapraz Bağ Yırtıkları Tedavisi

İnkontinans Tedavisi

İnme Rehabilitasyonu

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Ailecek gidebileceğimiz ,eşimle birlikte pilates yapabileceğimiz bir mekan arıyordukki karşımıza fizyomare çıktı. Annelerin çocuklarını da yanında götürüp spor yapabildiği mekanlar kısıtlıdır. gönül rahatlığıyla gidebildiğim ,güleryüzünü hiç eksitmeyen, çocuklarıma bile rahat edebilecekleri ortam hazırlamaktan hiç çekinmeyen hocam iyiki varsınız

Hasta

Lipödem tedavimde çok yol kattettik Bilgi deneyim iletişim herşey mükemmel

Hasta

Zeynep hanımla 2 aylık bir çalışma sürecim oldu ve devamda edicek kendisi işinde oldukça başarılı.Herşeyden önce Zeynep hanımla vakitin nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz bile hoş sohbeti ,güler yüzü ,ilgisini ,samimiyeti sayesinde.Zeynep hanıma bel ve boyun düzleşmesi için başvurdum 2 aylık süreçte fark edilir şekilde faydasını gördüm ağrılarım azaldı gönül rahatlığıyla çalışabileceginiz bir fizyoterasipst

Hasta

Hem boyun fıtığı hem de skolyoz problemi yaşıyorum ve Zeynep Hanım’ ın uyguladığı terapi sayesinde ağrılarımda kısa zamanda ciddi anlamda azalma olduAyrıca Zeynep Hanım gayet nazik ve güler yüzlü. Benimle aynı sorunu yaşayan arkadaşlarıma Zeynep Hanım ile çalışmayı tavsiye ettim bile

Hasta

İletişimi oldukça güçlü bir fiyzoterapist çok memnum. Kliniği oldukça temiz ve kullanışlı tasarlanmış. Benim sırt ağrım vardı toplam da 8 seans aldım. Fizyo terapi hareketleri uyguladı.5 seans sonrasında çözüm bulmaya başladım.

Hasta

Zeynep Hanım'dan çok memnun kaldım. Kendisi benim taleplerim doğrultusunda seanslarımı gerçekleştiriyor. Hangi kas nasıl çalışıyor, nasıl faydalı olabilir diyerek çok güzel yön verdi. Ben çok memnunum ve herkese tavsiye ediyorum. Herhangi bir sıkıntı yaşamadım. Boyun, bel, sırt kaslarıma yönelik ihtiyacım doğrultusunda çalıştırmalar yapıyor. 1 ay kendisinden hizmet aldım sonrasında ara verdim 2 aydır kesintisiz hizmet alıyorum. Zeynep Hanım'ın iletişimi çok güzel. Kendisi isteklerimiz doğrultusunda seanslara yön verebiliyor.

Hasta

Zeynep Hanım'dan memnunum. Kendisinin ilgisi, alakası, yöntemleri çok iyi. Kişiye özel kişinin rahatsızlıklarına yönelik bir çalışma yapıyor. Sırt ağrılarım vardı, geçti. Zeynep Hanım'dan ekim ayından beridir görüşme sağlıyorum alışkanlık yaptı sürekli gitmek istiyorum. Haftada 2-3 seans gidiyorum ve klinik pilates hizmeti alıyorum. Zeynep Hanım'dan aldığım danışmanlık hizmetinden memnunum. İlerki yıllarda da kendisiyle devam etmek istiyorum.

Hasta

Zeynep Hanim isinde cok profesyonel ve guleryuzlu. Skalyozum baslangiciydim. Sayesinde tum agrilarim ve durusum degisti. Dersler cok guzel geciyor. Ihtiyaciniz dogrultusunda sizi yonlendiriyor. Cok tesekkur ederim kendisine. Memnun kalmamak imkansiz. Ozellikle sirt bel boyun ve vucudunda agri hissedenler mutlaka gitsin.

Hasta

Sırt ağrılarımdan kurtuldum.Daha dinç ve iyi hissediyorum.Ayrıca yaklasımı da çok iyi .Zeynep hanıma teşekkür ediyorum

Hasta

Zeynep hanımla kızımın gece alt kaçırma probleminden dolayı tanıştık. 2 ay gibi kısa bir sürede pelvik taban rehabilitasyonu yöntemi ile tedavi olduk. Kendisi güler yüzlü ve çocuklarla iletişimi çok güzel olduğu için kızım tedaviye uyum sağladı.Fizyoterapi merkezi de temiz ve güzel bir mekan. Kendisine çok teşekkür ediyor ve herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

Zeynep hanıma gittigimde kaslarım çok zayıftı ve sırt agrım çok vardı hastaya yaklaşımı güler yüzlülügü hastaya vucud analizi yaparak neye hangi hareketlere ihtiyacı oldugunu planlaması yaklaşımı çok çok iyi işinin ehli mesleginde profesyonel bir fizyoterapist iyiki karşıma çıktı herkese tavsiye ederim

Hasta

Mesleğim gereği (diş hekimiyim) eğilerek çalıştığım için sürekli sırt ve boyun ağrıları çekiyordum. Zeynep hanım sayesinde çok rahatladım. Ayrıca boynumda düzleşme de varmış, ben farkında değildim. Zeynep hanım hemen fark edip gerekli egzersizleri anlattı. Kendisinden çok memnun kaldım. Herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

Zeynep Hanım'a çok ciddi bel ve boyun ağrılarımdan dolayı başvurmuştum, geçirdiğim seanslardan çok memnun kaldım. Süreçte ilgilisi, alakası, bilgisi, tutumu, kliniğinin temizliği olsun her yönden çok memnun kaldım. Şu an ağrılarım kalmadı, normal rutin hayatıma döndüm. Hatta bir süre sonra kendisine pilatese başlayacağım, kendisini bırakmayı düşünmüyorum.

Hasta

Ben Zeynep Hanım'a Reformer pilates için gittim. Kendisi çok ilgili ve yapılan hareketlerde ya da yapıp yapamadığım hareketlerde bana çok katkısı oldu. Kendisi süreci çok güzel yönetiyor ve bunu hem fizyoterapist olmasına hem de önceden çalıştığı hastanenin verdiği tecrübeye bağlıyorum. Yazdan dolayı ara verdim tekrar seanslarıma başlayacağım ve olumlu sonuçlar aldım. İşi gerçekten bilmesi, karşısındaki kişiye çok ılımlı ve naif yaklaşması. Güler yüzlü ve başarılı olması çok güzel. İşinin erbabı diyebilirim, çok memnunum.

Hasta

Benim ileri derecede bel fıtığım vardı, 1 buçuk, 2 aydır akşamları çok kötü oluyordum, Zeynep Hanım'la tanıştım ve kendisine klinik pilatese gitmeye başladım, seanslardan sonra ağrılarım azaldı ve yürümemde büyük oranda iyileşme oldu, farklı bir şehire gitmemden dolayı şu an kendisine gidemiyorum fakat kendisi çok bilgili ve cana yakın, aynı zamanda danışanıyla oldukça ilgili. Kendisinden çok memnun kaldım, soran herkese tavsiye ediyorum.

Hasta

Güzel bir süreç geçirdik kendisiyle 1 aylık ara verdik tekrar devam edeceğiz güzel geri dönüşler aldık. Ben fibromiyalji var omurgamda eğrilik vardı kendisinden destek almaya başlamıştım gayet güzel pozitif biri. Kaslarım zayıflama olduğu için kas ağrım çok oluyordu kaslarımı güçlendirmek için başlamıştım sürekli tutulmalarım vardı onlarda azalma başladı. Ben gayet memnun kaldım. Ben baya önyargılı gittim gerek ahlaken davranışları gayet güzeldi.

Hasta

Bel ve boyun ağrılarımdan dolayı gitmiştim 1.5 aydır Zeynep Hanım'la çalışıyorum güzel gidiyor kendisi çok ilgili ve bilgili güzel yol katettik kendisiyle beraber danışana olan ilgi alakasıyla çok memnunum seanslarımız çok güzel geçiyor. Kendisinin de bilgilendirmeleri ve yönlendirmeleri oluyor tatile çıkmadan önce beni çok güzel bilgilendirdi ve hazırladı. Güzel geçiyor seanslarımız.

Hasta

Ben hamileliğimin 33. haftasındayım. Pelvik kaslarımda kasık bölgelerim hamilelikten dolayı ağrılar oluyordu eskiden spor geçmişim uzun süre yapmamıştım zorlanıyordum doktorum plates tarzı spor yapmamın sakıncası olmadığını belirtti. 22. haftadan sonra Zeynep Hanım'la birlikte spor yapmaya başladık. Kendi eğitimiyle alakalı bir şeyler yaptırıyor. Ağrılarım vücut direncim sıkıntılarım bayağı bir indi. Kendisinden memnunum herkese tavsiye ediyorum. İşinde profesyonel olduğu konuşma tarzı hareketleri yaparken komutları söylemleri aklıma bir şey takıldığında kendi dalında profesyonel olarak hareketlerin neye yaradığını anlatıyor. Kendisiyle tanıştığımızda uzmanlık konusunda çok iyi olduğunu düşünüp devam ettim yaklaşımı anlamında hiçbir sıkıntı yaşamadım.

Hasta

Benim oğlum doğumda sinirleri ve kasları tamamen kopmuştu fizik tedavi için gitmiştim çok iyi bir tedavi uyguladı. Parmakları oynamıyordu kolu hiç kalkmıyordu el kemiği bilek kemiğine yapışıktı neredeyse ameliyatsız o bölgeyi açtılar fizik tedavisinden sonra parmaklarında hareketler olmaya başladı kolunu kaldıramıyordu 45 dereceye kadar yavaş yavaş açmaya başladı duş alırken elini saçlarına doğru götürmeye başladı gözle görülür düzelmeler oldu. Fizik tedaviden önce oğlumun sevmesi önemliydi önceden de çok sık hastanelere gittiğimiz için oğlumda korku olmuştu ama oğlum Zeynep Hanım'ı çok çok seviyor. Bir sıkıntı yaşamadık hiç bu konuda da.

Hasta

Ben bel fıtığından ameliyat olmuştum 7 sene önce tekrar fıtık başlangıcı oldu ağrılarım vardı bacak ve belimde bu şikayetlerle Zeynep Hanım'a geldim. Şimdi çok şükür iyiyim. Zeynep Hanım belime bacaklarıma belimdeki noktalara sırtıma hareket yaptırdı o noktalara masaj yaptı. İyi oldum. Çok beğendim kendisini çok güler yüzlü tatlı dilli insana yaklaşımları çok güzel.

Hasta

Zeynep Hanım'dan çok memnun kaldık 3 ay kadar çalıştık. Benim eşim tamamen yatalaktı trafik kazası geçirmişti Zeynep Hanım'la birlikte adım atmaya başladık sedyedeydi tekerlekli sandalyeye geçtik Zeynep Hanım'la. Kendisi çok sevecen çok iyi birisi içten aileden biri gibi.

Hasta

Tümünü göster